Jullie hebben de diagnose gekregen maar willen niet bij de pakken neer gaan zitten
Herken je dit?
- Je voelt je machteloos: De diagnose Alzheimer komt hard aan. Dit is waar je bang voor was, maar nu is het echt. Het voelt alsof de wereld onder jullie vandaan is getrokken en alle controle over jullie leven weg is. De persoon waar je gek op bent is er straks niet meer. Iedereen zegt dat er niks aan te doen is, maar er moet toch iets zijn wat jullie kunnen doen?
- Onzekerheid over de toekomst: Sinds de diagnose lig je iedere avond te piekeren in bed over wat de toekomst zal brengen. De onzekerheid over hoe de ziekte zich zal ontwikkelen en welke uitdagingen er op je pad zullen komen houdt je 's nachts wakker en brengt een constante bezorgdheid met zich mee. Kunnen jullie nog wel op vakantie? Moeten jullie wel naar sociale gelegenheden gaan, kan je partner dat aan? Kun je hem/haar nog wel alleen laten als je zelf even de deur uit wilt?
- Minder zelfvertrouwen door de omgeving: Je voelt je gestresst als je weer naar een verjaardag moet, straks herhaalt je partner weer iets vijf keer. De familie gaat namelijk steeds in discussie, geeft allerlei (ongevraagde) adviezen en je weet dat dat stress geeft aan je partner. Alle kleine foutjes worden aan de diagnose gehangen, waardoor hij/zij nog minder zelf durft te doen door de angst om fouten te maken. Zijn/haar zelfvertrouwen gaat daardoor achteruit en dat breekt je hart.
- Weinig energie om nog te genieten: Het energieniveau van je partner was al niet hoog, maar sinds het duidelijk is dat hij/zij Alzheimer heeft, is het nog moeilijker geworden om de deur uit te gaan. Je partner voelt zich verslagen en moe. Je probeert hem/haar mee te nemen, maar ook jou kost dat veel energie. Hoe breng je dat niveau weer omhoog zodat jullie samen weer wat meer van het leven kunnen genieten?
Hoe zijn het voor je zijn als..
- Je kunt iets doen: De zorg heeft je in de steek gelaten door het gebrek aan behandeling, maar er is veel wat je zelf kunt doen om cognitieve achteruitgang te verminderen. Het besef dat je zelf keuzes kunt maken om de situatie te veranderen geeft kracht. Het voelt niet meer machteloos, jullie zijn weer in controle.
- Weer vertrouwen voor de toekomst: Je hebt meer vertrouwen gekregen in de situatie omdat je beter weet wat jullie kunnen doen omdat jullie geleerd hebben hoe je grip kunt houden op de cognitieve achteruitgang. Hierdoor kun je die zorgen wat meer loslaten. In plaats van alleen maar het negatieve in te zien zijn jullie optimistisch over wat de toekomst jullie gaat brengen. Jullie doen er alles aan om zo lang mogelijk samen plezier te hebben, dat geeft je hoop.
- Zelfverzekerd door een plan: Het is duidelijk wat jullie kunnen doen om de cognitie in stand te houden, jullie hebben een plan en delen dit ook met enthousiasme aan de omgeving. Je partner weet dat hij/zij iets kan doen om de achteruitgang voor te zijn. Je ziet dat hij/zij minder fouten maakt omdat je partner geleerd heeft om de onzekere situaties te herkennen en daarop te reageren. Als het dan een keertje fout gaat, is dat oké en haalt het niet meer de hele sfeer naar beneden. Dat geeft rust en jullie het zelfvertrouwen terug.
- Meer energie om samen te genieten: Door het plan hebben jullie fysiek en mentaal meer energie gekregen om meer leuke dingen te ondernemen. Je partner zit niet meer verslagen op de bank maar durft weer activiteiten op te pakken, dat doet je goed.
Zijn jullie hier naar opzoek?
Dit is mogelijk in...
Het is echt mogelijk om weer controle te krijgen over deze machteloze situatie in ons programma ‘Grip op Alzheimer’.
In een 10-daagse gezondheidsvakantie leren jullie aan de hand van het Bredesen protocol in een rustige omgeving in Frankrijk hoe jullie jullie leefstijl zo kunnen vormgeven dat cognitieve achteruitgang vermindert, stopt of zelfs omkeert.
Na deze inspirerende maar ook rustgevende gezondheidsvakantie helpen acht online coaching calls om de nieuwe kennis toe te passen in Nederland en sturing te geven bij de obstakels waar jullie tegenaan lopen.
1. 10-daagse gezondheidsvakantie in de Dordogne, Frankrijk waar je vanuit rust nieuwe gewoontes leert
2. Online coaching in Nederland voor de implementatie thuis onder begeleiding van Patrick & Sanne
Aan het einde van het programma
- Hebben jullie het gevoel van machteloosheid overwonnen en voelen jullie jullie weer in controle over de situatie.
- Weten jullie wat jullie kunnen doen om cognitieve achteruitgang verder te stoppen of verminderen.
- Hebben jullie weer hoop over wat de toekomst zal brengen.
- Krijgen jullie een boost in het zelfvertrouwen en zitten jullie weer vol energie.
- Kunnen jullie beter uitleggen aan de omgeving wat Alzheimer is en hoe jullie actie ondernemen met een duidelijk plan.
Het 'Grip op Alzheimer' programma
Creëer zelfvertrouwen en krijg weer regie over jullie leven!
3 maanden programma
Investering:
€ 4.950,00**
Voor gediagnosticeerde & mantelzorger, traject voor minimaal 2 personen*
1. Een 10-daagse gezondheidsvakantie in Frankrijk, incl.
- 10 kennismodules over o.a. voeding, slaap, beweging en stress
- 4 workshops
- Samen koken met een gezond maaltijdplan incl. boodschappen voor de eerste 7 dagen
- Receptenboek, checklists en handige overzichten
2. Persoonlijke coaching in Nederland, incl.
- 8 online coaching calls
- Persoonlijk contact via Whatsapp
Spreekt het programma jullie aan?
* De training bied plek voor maximaal 6 personen. Voor elke extra deelnemer rekenen wij een prijs van € 750,00
** Afhankelijk van de periode van de gezondheidsvakantie komt er nog een toeslag bij voor de accomodatie.
Veelgestelde vragen
Waar gaan we mee aan de slag?
In het programma volgen we het Bredesen protocol gaan we veranderingen maken aan jullie leefstijl. Heel simpel gezegd wordt Alzheimer veroorzaakt door een tekort aan energie naar de hersenen, door leefstijlaanpassingen gaan we die energietoevoer herstellen. Denk aan het veranderen van het voedingspatroon, het verbeteren van de slaapkwaliteit, meer spieren bouwen met bepaalde oefeningen en rust creëren door het inzetten van de ademhaling. Al deze dingen dragen bij aan een gezond lichaam en een verbeterde energietoevoer naar de hersenen.
Wat voor begeleiding kunnen wij verwachten?
In het programma worden jullie persoonlijk en intensief begeleid door coaches Patrick en Sanne. Lees meer over de coaches op de ‘Over ons’ pagina.
Tijdens de gezondheidsvakantie krijgen jullie dagelijks interactieve presentaties, waarna er samen wordt gekookt bij de lunch en het diner (optie om dit samen met de coaches of privé te nuttigen). Er is alle ruimte om direct vragen te stellen of dingen te bespreken. Het programma is dagelijks aanpasbaar op basis van het energieniveau. In principe staat elke dag één dagdeel gereserveerd voor rust.
Waarom een periode van drie maanden?
Voor het aanpakken en daarbij veranderen van de leefstijl is gebleken dat dit de minimale periode is om te kunnen slagen. In het programma is het ook gebleken dat dit een perfecte periode is om het vertrouwen te krijgen om zelf de nieuwe kennis toe te passen in eigen omgeving.
Kan het programma ook online?
Nee, het programma wordt in Frankrijk aangeboden met een reden. De gezondheidsvakantie in Frankrijk haalt je even uit de eigen omgeving. Op het platteland komen jullie tot rust en is er ruimte om met een frisse blik naar het leven te kijken. Daarnaast hebben we ook persoonlijk contact en leren we jullie om gezond te koken, boodschappen te doen, hoe kracht op te bouwen en met de adem te werken. Dit zijn workshops die live gegeven worden.
Moet ik altijd het hele protocol doorlopen?
Ja, je kunt het niet oplossen door maar één aspect van de leefstijl te veranderen.
Uit ervaring door patiënten blijkt dat wanneer ze terugvallen in hun oude leefstijl, na 4 – 6 weken de cognitieve achteruitgang weer in het dagelijks leven te merken is. Het volgen van dit programma voor de rest van je leven is dus extreem belangrijk. Je maakt zelf de afweging tussen het behouden van cognitieve functies en het behouden van de nieuwe leefstijl.
Kan ik mijn reguliere arts(en) nog houden?
Ja. Je hebt nog steeds je bestaande medische team nodig om voor je gezondheidsproblemen te zorgen. Wij zien ons progamma als een aanvulling op de medische zorg, niet als vervanging. Blijf altijd in contact en overleg met je arts(en).
Waarom zou ik niet wachten op een medicijn?
Huidige theorieën over de oorzaak en de progressie van de ziekte van Alzheimer variëren van de ophoping van eiwitten in de hersenen tot chronische ontsteking van het zenuwweefsel. In de afgelopen 50 jaar is er veel onderzoek gedaan naar een medicijn voor Alzheimer, maar zonder succes. Er zijn namelijk 36 factoren die invloed hebben op de ontwikkeling van Alzheimer en het lukt niet om dit met één pil op te lossen.
Wordt dit programma vergoed door de zorgverzekering?
Nee, dit programma wordt niet vergoed door de zorgverzekering.
Zijn je vragen nog niet beantwoord?
Plan een gratis kennismakingsgesprek (45 min):
Vader & dochter op een missie
In 2011 werden wij geconfronteerd met Alzheimer in onze directe familiekring. Ik (Patrick) besefte hoe zowel mantelzorger (mijn moeder) als patiënt (mijn stiefvader) onderhevig aan schaamte in een sociaal isolement waren geraakt door niet te uiten wat er speelde. Desondanks merkten we dat gesprekken voeren en de omgang met mijn stiefvader steeds moeilijker werd. Ook ging hij lichamelijk sterk achteruit. De ondersteuning en zorg leverde mijn moeder veel stress op wat ook goed zichtbaar werd, in de vorm van vermoeidheid, vermagering en slechte zelfzorg. Toen gewone dingen, zoals wandelen en zelfs overeind blijven niet meer gingen voor mijn stiefvader vroeg ik me gefrustreerd af:
Kan het dan echt niet anders? Is er geen enkele manier om cognitieve achteruitgang bij Alzheimer te verminderen?
Ik ging op zoek naar antwoorden in de wetenschappelijke wereld en kwam uit op het boek ‘Het einde van Alzheimer’ van dr. Dale Bredesen en was verbaasd over zijn verhaal en vooral zijn oplossing: leefstijlverandering. Ik begon me er meer in te verdiepen en ging op mijn eigen gezondheidsreis. Ondertussen deed het hele gezin mee en inspireerde ik Sanne, mijn dochter, om Technische Geneeskunde te gaan studeren. Jaren later deed ze onderzoek naar dementie op de afdeling Geriatrie en nu bundelen wij onze krachten om mensen zoals jullie te helpen de weg te vinden naar een hoopvolle toekomst.